07/02/2014

wewi-laranjaEsses dias postei no meu Instagram a foto de um refrigerante orgânico que achei no mercado, o Wewi. Fiquei super curiosa com a proposta de um refrigerante mais saudável e resolvi comprar para provar.

O primeiro gole foi estranho, um sabor diferente do que estamos acostumados. Mas ai no segundo, terceiro, quarto gole, eu pude comprovar… é uma delícia! Amei e já quero de novo! haha Eu estou evitando tomar refrigerantes no dia a dia, mas quando eu resolver tomar, com certeza optarei por esse, se estiver disponível. 🙂

De acordo com o site e a embalagem do produto, ele é natural e orgânico. Não tem sódio, conservantes e nem ingredientes artificiais.

Infelizmente o site é bem pobrinho e não possui informações sobre locais de venda… eu encontrei o meu no supermercado Pão de Açúcar.

A próxima vez que eu resolver comprar, vou ver se encontro o sabor Guaraná pra ver se é tão bom quanto o de laranja :B

 OBS: Esse post foi escrito de livre e espontânea vontade! Não recebi nada da marca para divulgar! Achei tão bom que devia compartilhar 🙂

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21/05/2013

Falar sobre um assunto que deixa qualquer mulher neurótica, não é facil.
Mas é muito bom compartilhar e ajudar quem se encontra na mesma situação que a gente 🙂

Eu sou uma “gordinha” em recuperação.

antes-durante

Eu sei que olhando a data das fotos acima, da pra imaginar que eu já deveria ter alcançado o peso ideal. Mas não é fácil.

em-2003Vou contar pra vocês a minha história *senta que lá vem história*

Eu nasci gordinha, fui magrela na infância, no inicio da puberdade estava balofinha e com 15 anos (foto ao lado) estive na minha melhor forma. Tão boa que nem me preocupava em me pesar. Eu acho que estava com uns 55kgs na foto ao lado.

Era narcisista e AMAVA posar para fotos. Sempre com carão… ahuaha

Nessa época andava o dia todo de ônibus e a pé. As vezes ainda saia para andar de bicicleta. Me alimentava completamente errado, comendo fora de hora e apenas porcarias.

Com 18 anos tirei minha habilitação de motorista. Meio “forçada”, pois não fazia questão em aprender a dirigir… foi aí que inventei de pegar a moto do meu irmão e aprender mesmo. Pra que… não vivo sem moto até hoje! 😀 Mas o fato de andar de moto para cima e para baixo, fez com que eu diminuisse consideravelmente as atividades de andar a pé por ai. Meu trabalho também contribuiu e muito para o sedentarismo… Trabalho profissionalmente com web há 7 anos +/- e passar o dia todo sentada só fez com o que tivesse mais preguiça ainda durante o dia.

E aí, as coisas foram indo… indo… e quando dei por mim, estava pesando 84kgs! Relaxo total! 🙁

Eu demorei muito para conscientizar a minha cabeça que eu devia fazer alguma coisa para mudar. E olha, essa luta ainda é diária. Em Julho de 2012, eu resolvi seguir a dieta de South Beach. Li pela internet como ela funcionava e achei que talvez eu conseguisse começar a reeducar a minha alimentação através dessa dieta.

A primeira semana foi sofrível… não podia comer carboidratos e pra mim aquilo era fundamental. Quase pirei… hahaha No finalzinho dessa primeira semana, tive que “quebrar” a dieta por conta de um evento de trabalho onde o almoço era Subway e eu não tinha outra escolha (só podia escolher o tipo de carne do recheio). Apesar de não ter seguido a risca a dieta, ela foi fundamental para reeducar a minha cabeça.

Adaptei a dieta por conta própria, de acordo com os meus horários e com os alimentos do meu cotidiano. Fiz a regrinha básica, diminuí carboidratos ou troquei por integral, mais frutas, menos doces, comida de 3 em 3 horas. Em 5 meses eu já tinha eliminado 9 kilos apenas com dieta, sem passar fome ou morrer de vontade de algo. Diminui cerca de 5 números na calça jeans.

Comecei na academia em Outubro/2012. Logo eu que sempre disse odiar exercícios, em 2 meses estava ali, super motivada, indo todos os dias! Tive alguns problemas pessoais no final do ano e acabei saindo da academia.

Comecei Janeiro/2013 procurando uma academia nova que fosse com boa localização e de baixo custo. Em Fevereiro eu encontrei uma maravilhosa, a Vida & Saúde Fitness, que fica praticamente ao lado do meu trabalho. Perfeito para não ter desculpas e faltar.

Eu fui uma semana apenas, e logo no carnaval sofri um acidente de moto que acabou me afastando da academia 🙁 Quebrei o braço e fiquei 1 mês e 5 dias de gesso. Quando tirei o gesso, não conseguia mover o pulso.

Fiquei nessa saga de esperar o pulso melhorar para voltar para a academia. Dei uma ou outra “jacada” nesse tempo, mas consegui ao menos não engordar. Acho que a comunidade criada pela Marina Iris foi fundamental para ajudar a manter a cabeça no foco.

Semana passada peguei um gripe forte, com direito a enxaqueca e dor de garganta. Como essa semana fiquei melhor, eu finalmente voltei pra academia! \o/

Vamos torcer para que tudo caminhe conforme o planejado, e logo logo eu possa estar “desfilando” em um manequim menor! 😀

Eu quero saber a história de vocês também! 🙂 É fundamental um apoio nessas horas 😉

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